Proteinreicher Bananen-Energie-Smoothie
Steigern Sie Ihre Leistung vor dem Training mit diesem energiereichen, proteinreichen und köstlichen Smoothie.
- Kalorien
- 360 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 10 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 200 ml Milch
- 100 g Banane
- 50 g Hafer
- 30 g Proteinpulver
- 1 Teelöffel Honig
Schritt für Schritt
Gießen Sie die Milch in einen Mixer.
Fügen Sie Banane, Hafer, Proteinpulver und Honig hinzu.
Mischen Sie alle Zutaten, bis sie glatt sind.
Servieren Sie in einem Glas, wenn die Konsistenz Ihren Wünschen entspricht.
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