Protein Haferbrei
Eine perfekte Pre-Workout-Mahlzeit voller Energie.
- Kalorien
- 300 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 10 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 1 Tasse Haferflocken
- 1 Tasse Mandelmilch
- 1 Messlöffel Proteinpulver
- 1 Esslöffel Honig
- 1/2 Banane
Schritt für Schritt
Haferflocken und Milch in einen Topf geben.
Die Mischung bei schwacher Hitze kochen.
Proteinpulver und Honig einrühren.
Mit Bananenscheiben garnieren und servieren.
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