Haferflockenfrühstück mit Avocado und Käse
Eine perfekte Wahl für ein ausgewogenes Frühstück, reich an Protein und gesunden Fetten.
- Kalorien
- 520 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 18 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 50 Gramm Haferflocken
- 100 ml Milch
- 1 Avocado
- 30 Gramm Käse
- 1 Teelöffel Honig
Schritt für Schritt
Die Haferflocken mit der Milch in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
Nach dem Eindicken vom Herd nehmen.
Die Avocado zerdrücken, den Käse hinzufügen und mischen.
Die Haferflocken in eine Schüssel geben, die Avocadomischung darauf geben.
Mit Honig beträufeln und mischen.
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