Gebackenes Hähnchen und Quinoa Schüssel
Probieren Sie die perfekte Kombination aus gebackenem Hähnchen und Quinoa für eine nahrhafte, proteinreiche Mahlzeit.
- Kalorien
- 430 kcal
- Eiweiß
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 15 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 200 g Hähnchenbrust
- 100 g Quinoa
- 50 g Brokkoli
- 30 g Olivenöl
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
Schritt für Schritt
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
Das Hähnchen mit Salz und Pfeffer marinieren.
Das Hähnchen auf ein Backblech legen und 20-25 Minuten backen.
Die Quinoa nach Packungsanweisung kochen.
Den Brokkoli dämpfen oder kochen.
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und mit Olivenöl beträufeln.
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