Chia Samen Bananen Energiebällchen
Ein nahrhafter und köstlicher Snack zur Steigerung Ihrer Energie!
- Kalorien
- 550 kcal
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 60 g
- Fett
- 15 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 200 g Haferflocken
- 1 Banane
- 30 g Chiasamen
- 2 Esslöffel Honig
- 150 ml Milch
Schritt für Schritt
Haferflocken in eine Schüssel geben.
Banane zerdrücken und zur Mischung hinzufügen.
Chiasamen und Honig hinzufügen.
Milch hinzufügen und gut vermischen.
Die Mischung zu kleinen Bällen formen.
30 Minuten im Kühlschrank kühlen.
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