Nüsse und Trockenfrüchte Energiebälle
Leckere, gesunde und energiereiche Snacks. Ideal vor und nach dem Training!
- Kalorien
- 320 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 12 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 150 g Haferflocken
- 100 g Walnüsse
- 50 g Rosinen
- 50 g Honig
- 30 g Haselnüsse
- 50 g Milchpulver
Schritt für Schritt
Haferflocken, Walnüsse, Rosinen, Honig und Haselnüsse in einer Schüssel vermengen.
Milchpulver hinzufügen und weiter mischen.
Die Mischung zu kleinen Bällen formen.
Die Bälle für 30 Minuten im Kühlschrank kühlen.
Vor dem Servieren abkühlen lassen.
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Mandel Hafer Kügelchen
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Proteinreiche Energieriegel
Leckere und gesunde Snacks, die Energie liefern und Ihre Proteinzufuhr erhöhen.
- Kalorien
- 290
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- 30 g
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Nussige Protein-Oat-Bällchen
Dieser gesunde Snack ist reich an Protein und Ballaststoffen. Er wird Ihren Energiebedarf decken und das Muskelwachstum unterstützen.
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Nahrhafte und gesunde Energie-Bällchen mit Nussbutter sind eine großartige Möglichkeit, Energie zwischen den Mahlzeiten zu tanken.
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Ein gesunder Snack, angereichert mit Nüssen und Proteinfüllung.
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Hohe Protein-Energie-Haferbälle
Diese Haferbälle sind nahrhaft und energiefördernd mit hohem Proteingehalt und sind ein perfekter Snack für Ihre Pausen.
- Kalorien
- 440
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 12 g
Ratgeber für ausgewogene Ernährung
