Mandel Hafer Kügelchen
Gesunde Snacks aus Mandeln und Hafer.
- Kalorien
- 289 kcal
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 8 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 100 g Haferflocken
- 50 g Mandeln (gehackt)
- 30 g Honig
- 30 g Rosinen
- 1 TL Zimt
Schritt für Schritt
Haferflocken, Mandeln, Honig, Rosinen und Zimt in einer Schüssel vermengen.
Gut mischen und kleine Kugeln formen.
30 Minuten im Kühlschrank kühlen.
Vor dem Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
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Proteinreiche Energieriegel
Leckere und gesunde Snacks, die Energie liefern und Ihre Proteinzufuhr erhöhen.
- Kalorien
- 290
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 10 g
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Nussige Protein-Oat-Bällchen
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- Kalorien
- 350
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 10 g
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Nahrhafte und gesunde Energie-Bällchen mit Nussbutter sind eine großartige Möglichkeit, Energie zwischen den Mahlzeiten zu tanken.
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- 250
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- Kohlenhydrate
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Hohe Protein-Energie-Haferbälle
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- 20 g
- Kohlenhydrate
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- Fett
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Ratgeber für ausgewogene Ernährung
