Nuss- und Protein gefüllte Haferbälle
Ein gesunder Snack, angereichert mit Nüssen und Proteinfüllung.
- Kalorien
- 320 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 10 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 150 g Haferflocken
- 50 g Mandeln
- 30 g Proteinpulver
- 1 Banane
- 1 Teelöffel Honig
Schritt für Schritt
Haferflocken in eine Schüssel geben.
Mandeln hacken und hinzufügen.
Proteinpulver hinzufügen.
Banane zerdrücken und zur Mischung geben.
Honig hinzufügen und alle Zutaten gut vermischen.
Aus der Mischung kleine Bälle formen.
Für 30 Minuten im Kühlschrank kühlen.
Das könnte Ihnen auch schmecken
15 Min.
Proteinreiche Energieriegel
Leckere und gesunde Snacks, die Energie liefern und Ihre Proteinzufuhr erhöhen.
- Kalorien
- 290
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 10 g
15 Min.
Nussige Protein-Oat-Bällchen
Dieser gesunde Snack ist reich an Protein und Ballaststoffen. Er wird Ihren Energiebedarf decken und das Muskelwachstum unterstützen.
- Kalorien
- 350
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 10 g
15 Min.
Hohe Protein-Energie-Haferbälle
Diese Haferbälle sind nahrhaft und energiefördernd mit hohem Proteingehalt und sind ein perfekter Snack für Ihre Pausen.
- Kalorien
- 440
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 12 g
15 Min.
Schokoladen-Haselnuss-Proteinbälle
Dieser sättigende und köstliche Proteinball-Snack ist eine großartige Option für nach dem Training oder einen Energieschub zwischendurch.
- Kalorien
- 260
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 8 g
10 Min.
Haferflocken-Proteinriegel
Nährhafter und köstlicher Snack. Perfekt für Energie nach dem Training!
- Kalorien
- 250
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 7 g
10 Min.
Mandel Hafer Kügelchen
Gesunde Snacks aus Mandeln und Hafer.
- Kalorien
- 289
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 8 g
Ratgeber für ausgewogene Ernährung
