Tropikal Canlandırıcı Shake
Tropikal meyvelerin enerjisiyle dolu, besleyici ve lezzetli bir shake.
- Kalori
- 375 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 60 g
- Yağ
- 10 g
Besin değerleri · 1 porsiyon
Malzemeler
- 250 ml badem sütü
- 1 adet muz (120 g)
- 100 g ananas (taze)
- 1 yemek kaşığı chia tohumu (15 g)
- 20 g protein tozu
Adım adım hazırlanışı
Bütün malzemeleri bir karıştırıcıya koyun.
Yüksek hızda pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.
Buz dolabında bir süre soğutun ve bardakta servise sunun.
Bunlar da ilginizi çekebilir
5 dk
Tropikal Enerji Yükseltici Shake
Bu tropikal karışım, enerji seviyelerinizi artırmak ve performansınızı desteklemek için mükemmel bir seçenektir.
- Kalori
- 390
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 11 g
10 dk
Tropikal Enerji Karışımı Shake
Bu tropikal protein shake, performans artırıcı malzemelerle doludur. Enerjinizi yükseltir ve kas onarımına yardımcı olur.
- Kalori
- 330
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 12 g
10 dk
Egzotik Meyve Enerji Şakası
Egzotik meyvelerle zenginleştirilmiş, enerji verici ve besleyici bir protein şakası.
- Kalori
- 380
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 10 g
10 dk
Meyveli Protein Shake
Yüksek protein ve enerji sağlayan bu meyveli shake, spor sonrası geri kazanım için mükemmeldir.
- Kalori
- 320
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 10 g
10 dk
Tropikal Güçlendiren Shake
Enerji dolu bir shake ile performansınızı artırın!
- Kalori
- 390
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 12 g
10 dk
Tropikal Enerji Dalgası Shake
Bu besleyici shake, egzersiz sonrası enerji ihtiyacınızı karşılamak için mükemmeldir.
- Kalori
- 365
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 10 g
Tarifinize eşlik edecek rehberler
Glutensiz Beslenme Nedir, Kimler İçin Gerekli ve Nasıl Uygulanır?
Akşam Yemeği Kilo Aldırır mı? Saat, Porsiyon ve İçerik Stratejileri
