Besleyici Avokado Topları
Bu atıştırmalık, sağlıklı yağlar ve lif dolu bir seçenektir.
- Kalori
- 650 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 70 g
- Yağ
- 25 g
Besin değerleri · 1 porsiyon
Malzemeler
- 200 g avokado
- 100 g yulaf ezmesi
- 50 g fındık
- 30 g bal
- 40 g kakao tozu
Adım adım hazırlanışı
Avokadoyu ezin ve bir kaba alın.
Yulaf ezmesini, fındığı, balı ve kakao tozunu ekleyin.
İyice karıştırın ve hibe şekline getirin.
Buzdolabında 30 dakika bekletin.
Soğutulmuş top haline getirdiğiniz atıştırmalığı servis yapın.
Bunlar da ilginizi çekebilir
15 dk
Çikolatalı Yulaf ve Ceviz Barları
Proteinle zenginleşmiş, lezzetli ve pratik bir atıştırmalık tarifi.
- Kalori
- 665
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 70 g
- Yağ
- 25 g
15 dk
Fıstık Ezmeli Yulaf Topları
Atıştırmalık olarak harika bir seçenek olan sağlıklı yulaf topları.
- Kalori
- 350
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 12 g
15 dk
Yüksek Proteinli Enerji Yulaflı Bar
Yüksek protein içeren bu enerji barı sağlıklı atıştırmalık olarak idealdir.
- Kalori
- 682
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 84 g
- Yağ
- 19 g
15 dk
Besleyici Yulaflı Fındık Barı
Bu besleyici atıştırmalık, yulaf ve fındıkla doludur, enerji sağlar ve dengeli bir snack alternatifi sunar.
- Kalori
- 680
- Protein
- 28 g
- Karbonhidrat
- 71 g
- Yağ
- 29 g
10 dk
Protein İçerikli Enerji Topları
Bu besleyici enerji topları, hem pratik hem de sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir.
- Kalori
- 620
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 70 g
- Yağ
- 20 g
15 dk
Tropikal Tahıllı Enerji Topları
Enerji dolu ve besleyici bu tropikal tahıllı atıştırmalıklar, gün boyu zindelik sağlar.
- Kalori
- 660
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 80 g
- Yağ
- 30 g
Tarifinize eşlik edecek rehberler
Glutensiz Beslenme Nedir, Kimler İçin Gerekli ve Nasıl Uygulanır?
Akşam Yemeği Kilo Aldırır mı? Saat, Porsiyon ve İçerik Stratejileri
