Öğle Yemeği

Baharatlı Tavuklu Quinoa Salatası

Lezzetli ve besleyici bir salata ile sağlıklı öğle yemeğiniz hazır!

20 dakika Orta zorluk
Baharatlı Tavuklu Quinoa Salatası
Kalori
400 kcal
Protein
30 g
Karbonhidrat
35 g
Yağ
18 g

Besin değerleri · 1 porsiyon

Bu tarifi paylaş
fFacebook XX WWhatsApp
Hazırlık

Malzemeler

  • 200g tavuk göğsü
  • 150g quinoa
  • 1 adet avokado
  • 1 küçük soğan
  • 1 adet limon
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • tuz
  • karabiber
  • pul biber
Yapılışı

Adım adım hazırlanışı

  1. Tavuğu baharatlayın ve ızgara yapın.

  2. Quinoa'yı suyla pişirin.

  3. Soğanı doğrayın ve avokadoyu dilimleyin.

  4. Tüm malzemeleri büyük bir kapta karıştırın.

  5. Limon suyu ve zeytinyağı ile soslayın.

Motiva Kitchen
Tüm tarifleri görüntüle
Tavuklu Quinoa Salatası 20 dk
Öğle Yemeği Performans

Tavuklu Quinoa Salatası

Besleyici malzemelerle dolu, hafif ve sağlıklı bir salata.

Kalori
505
Protein
20 g
Karbonhidrat
65 g
Yağ
15 g
Tavuk ve Kinoa Enerji Kasesi 30 dk
Öğle Yemeği Yağ Yakımı

Tavuk ve Kinoa Enerji Kasesi

Lezzetli ve dengeli bir öğün için tavuk ve kinoa karışımınızı hazırlayın.

Kalori
530
Protein
36 g
Karbonhidrat
52 g
Yağ
18 g
Motiva Journal