Energiegeladene Protein-Haferbällchen
Diese Snacks aus Hafer, Nüssen und Proteinpulver sind eine perfekte Wahl für den Muskelaufbau.
- Kalorien
- 350 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 10 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 100g Haferflocken
- 50g Nüsse
- 30g Proteinpulver
- 30g Honig
- 50ml Milch
- 1 Teelöffel Zimt
Schritt für Schritt
Haferflocken in eine Schüssel geben.
Nüsse fein hacken und hinzufügen.
Proteinpulver, Honig, Milch und Zimt hinzufügen.
Gut mischen und kleine Bällchen formen.
30 Minuten im Kühlschrank kühlen und servieren.
Das könnte Ihnen auch schmecken
15 Min.
Energiegeladene Hochproteinbälle
Ein gesunder Snack, der das Muskelwachstum mit hohem Proteingehalt unterstützt.
- Kalorien
- 370
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 10 g
15 Min.
Kakaobällchen
Nahrhafte und proteinreiche Snacks.
- Kalorien
- 322
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 10 g
10 Min.
Erdnussbutter Hafer Proteinriegel
Gesunder und leckerer Snack. Unterstützt den Muskelaufbau.
- Kalorien
- 360
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 12 g
15 Min.
Nuss- und Hafer-Protein-Energie-Bälle
Ein gesunder und köstlicher Snack zur Unterstützung Ihres Muskelaufbaus.
- Kalorien
- 340
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 44 g
- Fett
- 10 g
15 Min.
Hoher Protein Hafer Energieriegel
Diese Energieriegel bieten die Nährstoffunterstützung, die Sie an intensiven Trainingstagen benötigen.
- Kalorien
- 342
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 10 g
15 Min.
Schokoladen-Haselnuss-Proteinbällchen
Diese Schokoladen-Haselnuss-Proteinbällchen sind ein effektiver Snack, der gesunde Proteine und Energie liefert.
- Kalorien
- 342
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 10 g
Ratgeber für ausgewogene Ernährung
