Shake Denge

Tropikal Bol Enerji Shake

Taze tropikal meyvelerle hazırlanan bu shake, dengeli bir beslenme için mükemmel bir seçenektir.

10 dakika Orta zorluk
Tropikal Bol Enerji Shake
Kalori
570 kcal
Protein
34 g
Karbonhidrat
66 g
Yağ
15 g

Besin değerleri · 1 porsiyon

Bu tarifi paylaş
fFacebook XX WWhatsApp
Hazırlık

Malzemeler

  • 250 ml süt
  • 100 g muz
  • 100 g ananas
  • 30 g yulaf
  • 1 tatlı kaşığı bal
Yapılışı

Adım adım hazırlanışı

  1. Meyveleri küp küp doğrayın.

  2. Bütün malzemeleri bir karıştırıcıya ekleyin.

  3. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.

  4. Buz dolabında bir süre bekletin.

  5. Bardağa döküp hemen servis yapın.

Motiva Kitchen
Tüm tarifleri görüntüle
Fıstık Ezmeli Muz Shake 10 dk
Shake Denge

Fıstık Ezmeli Muz Shake

Enerjinizi artıracak ve kas gelişiminizi destekleyecek besleyici içecek.

Kalori
640
Protein
35 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
27 g
Tropikal Besin Dalgası Shake 10 dk
Shake Denge

Tropikal Besin Dalgası Shake

Enerji dolu tropikal malzemelerle hazırlanan bu shake, besin dengesi sağlamada yardımcıdır.

Kalori
590
Protein
35 g
Karbonhidrat
60 g
Yağ
20 g
Tropikal Protein Shake 10 dk
Shake Denge

Tropikal Protein Shake

Enerji verici tropikal tatlar ile dolu, dengeli bir protein shake.

Kalori
450
Protein
30 g
Karbonhidrat
50 g
Yağ
10 g
Motiva Journal