Tropische Getreide EnergiBällchen
Diese tropischen Getreide-Bissen sind voller Nährstoffe und geben Ihnen den ganzen Tag über Energie.
- Kalorien
- 660 kcal
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 80 g
- Fett
- 30 g
Nährwerte · 1 Portion
Zutaten
- 100 g Haferflocken
- 50 g Kokosraspeln
- 50 g Haselnüsse
- 50 g getrockneter Mango
- 2 Esslöffel Honig
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
Schritt für Schritt
Haferflocken, Kokosraspeln, Haselnüsse und getrocknete Mango in einer Rührschüssel vermengen.
Honig und Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermischen.
Kleine Bälle aus der Mischung formen.
30 Minuten im Kühlschrank kühlen.
Kalt servieren.
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- 650
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 70 g
- Fett
- 25 g
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- 665
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 70 g
- Fett
- 25 g
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- Kalorien
- 300
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- 10 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
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- Kalorien
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- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 84 g
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- Kalorien
- 650
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 72 g
- Fett
- 29 g
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